W naszej szkole edukacja zdrowotna prowadzona jest w sposób nowoczesny, angażujący i przede wszystkim praktyczny. Uczniowie z dużym entuzjazmem uczestniczą w zajęciach, podczas których nie tylko zdobywają wiedzę teoretyczną, ale przede wszystkim uczą się poprzez działanie i namacalne doświadczenia.
Podczas lekcji dzieci poznają zasady zdrowego odżywiania, dowiadują się, jak powinna wyglądać zbilansowana dieta oraz jak komponować posiłki, aby były wartościowe i pożywne. Uczą się czytać etykiety produktów spożywczych i świadomie wybierać to, co dla nich najlepsze. Efektem ich pracy są własnoręcznie wykonane książki edukacyjne, w których opisały, jak może wyglądać zdrowy dzień oraz co składa się na higieniczny, aktywny styl życia. Uczniowie z dumą prezentowali swoje prace innym, dzieląc się zdobytą wiedzą.
Ostatnio odbyły się również zajęcia terenowe – wizyta w sklepie. Dzieci miały za zadanie samodzielnie wybrać zdrową przekąskę lub posiłek, dokładnie analizując etykiety. Zwracały uwagę na obecność białka, węglowodanów, tłuszczów nasyconych, witamin oraz wartości energetycznej, aby upewnić się, że ich wybór będzie stanowił pełnowartościowe śniadanie.
To praktyczne podejście sprawia, że uczniowie nie tylko lepiej rozumieją zasady zdrowego odżywiania, ale przede wszystkim potrafią wykorzystać tę wiedzę w codziennym życiu. Dzięki temu kształtują nawyki, które będą procentować w przyszłości.
